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Exklusiv - DER CLUB - alles, außer gewöhnlich! 

 

Nächster Clubabend: Donnerstag, 05.09.2019
19:30 Uhr

Thema: Die LOGI-Methode


LOGI - "Low Glycemic and Insulinemic Diet" zu deutsch "Ernährungsmethode zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes".
Dies bedeutet, dass die Mahlzeiten nach der LOGI-Methode den Blutzuckerspiegel nur in geringem Maße ansteigen lassen. Dabei purzeln die Pfunde, was wiederum hilft, möglichen Folgen wie Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebsarten vorzubeugen.

 

Unsere Angebote für diesen Abend werden noch bekanntgegeben.

Das Bodymed-Ernährungskonzept
Infoveranstaltung

 

 

Wann: Dienstag, 27.08.2019

Beginn: 18:00 Uhr

 

 

 

 

Der Bodymed-12-Wochen-Kurs

Schlank werden und schlank bleiben mit Bodymed. 

 

Zum kostenlosen Infoabend sind alle Interessenten herzlich eingeladen.

 

Wir bitten um Anmeldung.

 

 

Das Bodymed-Ernährungskonzept

 

Jeweils 12 Kurstermine:

Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Nächster Kursstart: 17.09.2019 

 

 

 

Der Bodymed-12-Wochen-Kurs

Schlank werden und schlank bleiben mit Bodymed

 

Zum Kursstart sind alle Interessierte eingeladen. Quereinsteiger sind immer am Dienstag um 18.00 Uhr herzlich willkommen und können unverbindlich reinschnuppern.

 

Das Bodymed-Ernährungskonzept wurde von Ärzten entwickelt und ist ein ärztlich betreuter Kurs zur Gewichtsreduktion. Während des 12-wöchigen Kursprogramms werden Sie regelmäßig von Ihrem Bodymed-Arzt individuell beraten und geschult.

 

 

 

 

 

 

Leberfasten nach Dr. Worm®

 

 

Kursstart: 17.09.2019, 19.30 Uhr

 

Jeweils 3 Kurstermine: Dienstags von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Auch individuelle Beratung und Schulung ist möglich.

Sprechen Sie uns an!

Wir bitten um Voranmeldung.

Zum ersten Termin bitten wir Sie um 19:00 Uhr zu errscheinen, um eine Körperfettanalyse duchführen zu können.

Bodymed-4 Wochen-Power-Kurs

 

Das 4 Wochen Power-Programm ist der Turbo unter unseren Abnehm-Programmen und deswegen besonders geeignet für den Wiedereinstieg.

 

Wann? Termin wird bekannt gegeben

 

 

Sie werden einfach 3 bis 5 Kilogramm oder mehr abnehmen ohne zu hungern. Ihr Stoffwechsel wird kräftig angekurbelt und Sie fühlen sich schnell kraftvoll und leistungsfähig. Das zugrundeliegende Bodymed-Konzept garantiert Ihnen, dass Sie gesund Fett abnehmen und wertvolle Muskulatur erhalten.

Nach diesen nur 4 intensiven Wochen haben Sie Ihr Gewicht im Griff und fühlen sich attraktiv und voller Power.

Melden Sie sich heute noch an, denn die wenigen Plätze sind sehr begehrt

Leicht Abnehmen mit Genuss

Präventionskurs

  • Zertfiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
  • Kurs-ID: 20160306-750448

 

Kursbeginn: 2019

Um Anmeldung wird gebeten

 

Der Ernährungskurs „Leicht abnehmen mit Genuss“ ist ein strukturiertes Schulungsprogramm zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht.

 

Die Schulungsinhalte basieren auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und berücksichtigen zusätzlich die Empfehlungen der evidenzbasierten Leitlinien der Fachgesellschaften DGE, Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG), Deutsche Adipositas Gesellschaft (DAG) und Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin (DGEM).

 

Die Schulungen dauern jeweils etwa 60 Minuten. Die Gruppengrößen sind auf 12 Teilnehmer begrenzt. Neben der Gruppenberatung wird an jedem Abend ein Vortrag zum Thema Ernährung, Bewegung oder Verhaltenstherapie gehalten. Die Themen der Abende werden anschließend in der Gruppe besprochen, wobei die Erfahrungen der Kursteilnehmer im persönlichen Umfeld ihres Alltags einbezogen werden. Zusätzlich werden die theoretischen Inhalte mit praktischen Übungen in der Lehrküche ergänzt.

 

Jeweils 12 Termine: Mittwoch,  17.00 bis 18.00 Uhr







HERZFITZEIT
Kostenloser Vortrag zum Thema Herzgesundheit









Ihr Herz ist der Motor Ihres Lebens. Es schlägt durchschnittlich 60-100 Schläge pro Minute für Sie.
Tun Sie Ihrem Herzen etwas Gutes und unterstützen Sie es mit einer gesunden Lebensweise!
Wir unterstützen Sie dabei!

Kommen Sie im Ernährungszentrum-Saar vorbei und erfahren Sie, was Sie aktiv für Ihre Herzgesundheit tun können. 



WANN: Donnerstag, 29.09.2019, 19.00 Uhr 

 

 

 

Hier finden Sie uns

ZEP Saarbrücken

Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention

 

Eschberger Hofplatz 1
66121 Saarbrücken

Tel.: 0681 8412 4797

Fax.: 0681 8412 2690

www.zep-saarbücken.de

info@zep-saarbrücken.de

Anmeldung zu den Kursen über das Kontaktformular

 

ZEP Öffnungszeiten:

Mo:    11.00  -  17.00        

Di:     11.00  -  17.00

Mi:     11.00  -  17.00

Do:    11.00  -  17.00

Fr:     08.00  -  14.00

und nach Vereinbarung

 

Rufen Sie einfach an oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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